離婚後、子どもを自分の戸籍に入れたいと思ったときに必要になるのが「子の氏の変更許可」です。
ここでは制度の基本と、実際の手続きの流れ、そして私の体験談をまとめました。

子の氏の変更許可ってなに？

子どもの名字（氏）が、父または母と違うときに、
家庭裁判所の許可をもらえば、同じ名字に変えられる制度です。

どんなときに必要？

よくあるケースはこちら👇

• 両親が離婚したあと
• 子どもは父の名字のまま
• 母と一緒に暮らすため、母の名字に変更したい

👉 離婚届の提出で母親である自分の姓は変更できますが、子供の親権者を自分にしていても、自動的に子供の姓は変更されません。子供も自分の旧姓に変更したい場合に「子の氏の変更許可」の申立てを行います。

大事なポイント（ここが分かりにくい）

👉 戸籍は「同じ名字の人」で構成される仕組みです

そのため、

• 親と子の名字が違うままだと
  👉 同じ戸籍に入ることはできません

「名字を変えずに戸籍だけ移したい」はできる？

👉 基本的にできません

戸籍に入るためには名字を揃える必要があるため、
結果として👇

👉 戸籍を移すためにも氏の変更許可が必要になります

手続きの流れ

1. 家庭裁判所に申立て
2. 許可（審判）をもらう
3. 市役所で「入籍届」を提出
4. 子どもが自分の戸籍に入り、名字も同じになる

図解でイメージ

変更前

父の戸籍
└ 父（佐藤）
└ 子（佐藤）

母の戸籍
└ 母（田中）

👉 名字が違うため一緒の戸籍にできない

変更後

母の戸籍
└ 母（田中）
└ 子（田中）

👉 名字を揃えてから戸籍に入る

例外（許可が不要なケース）

• 母が婚姻時の姓をそのまま使っている場合
  👉 子どもと名字が同じなので、そのまま戸籍に入れる

【体験談】実際に手続きしてみた流れ

我が家では、子どもを私の戸籍に入れるためにこの手続きを行いました。

15歳以上は本人の手続きが必要

子どもが15歳以上の場合は、
👉 本人が申立人になります

我が家にも該当する子どもが1人いたため、
本人に手続きをさせる必要がありました。

裁判所の受付時間に注意

裁判所は
👉 平日9時〜17時まで

学校が終わってから行くと
👉 その日のうちに審判が出ない可能性があります

「当日中に終わらせたい」という事情

私は

• 裁判所
• 役所への入籍届提出

👉 これらをすべて当日中に終わらせたかったため、
朝一で動ける日を狙って準備しました。

申立書の作成はかなりシビア

• 略字NG
• つなぎ文字NG
• 楷書で丁寧に記入必須

うちの息子は字が雑なので、
記載例を見せながら一画ずつ説明しましたが…

👉 見事に書き直し（笑）

窓口で書くのが一番確実

裁判所に電話で確認した際も、

「不備が出る可能性が高いので窓口で書いた方がいい」

と言われました（笑）

ただ私は時間がなかったので、

• 裁判所HPの記載例を確認
• 不明点は電話で問い合わせ

👉 自力で仕上げました

当日の流れ

当日は受付で

👉「今日中に、できれば午前中に終わらせたい」

と伝えて申立書を提出

すると案の定、

• 不備があればやり直し
• 当日中に終わらない可能性あり

と言われましたが…

結果：まさかの「完璧」評価

提出後しばらく待つと呼ばれて、

👉「すごいです、完璧です！」

と褒めてもらえました（笑）

頑張った甲斐があった瞬間でした。

待ち時間の過ごし方

• 子ども → 勉強や読書
• 私 → 入籍届の記入、スマホで調べ物

裁判所内に座って待てる場所があったので、
外に出ずに過ごしました。

手続き完了までの時間

• 最短：約2時間
• 私の場合 → お昼前には終了

👉 想像よりかなりスムーズでした

注意点まとめ

• 利用する裁判所や時期によって時間は変わる
• 当日中に終わらせたい場合は事前確認が必須
• 書類の不備にはかなり厳しい

手続き後にやること

子の氏の変更許可が下りたら👇

👉 裁判所から受け取った書類を持って役所へ

• 入籍届を提出
• 子どもを自分の戸籍へ入れる
• 子供のマイナンバーの改姓手続き
• 児童手当等子育て支援系の改姓手続き（役所の子育て支援課に行けば必要な手続きを案内してもらえ、まとめて手続きを済ませることができます）

参考（裁判所公式）

詳しくは裁判所の公式ページを確認してください
https://www.courts.go.jp/saiban/syurui/syurui_kazi/kazi_06_07/index.html

まとめ

👉 子どもを自分の戸籍に入れるには、名字を揃える必要がある
👉 そのために家庭裁判所の許可が必要になる

私自身の体験をもとに、実際の流れや注意点をまとめました。

調停成立後のスケジュール

離婚調停成立後の大まかな流れは以下の通りです。

・約1週間で調停調書が届く
・調停成立から10日以内に離婚届を提出
・その後、各種名義変更や戸籍関連の手続き

この「10日以内」という期限は意外とタイトなので注意が必要です。

調停調書がいつ届くか分からない中で動く必要があるため、事前に準備しておくと安心です。

離婚届の提出について

離婚届は、基本的に申立人が提出します。

調停離婚の場合は、調停調書があれば相手の署名は不要なため、1人で手続きを完結できます。

離婚届提出と同時に行った手続き

離婚届の提出時には、いくつかの手続きを同時に行いました。

マイナンバーの改姓手続き

私は旧姓に戻したため、マイナンバーの改姓手続きを行いました。

マイナンバーの改姓手続きは、その場で当日中に完了します。

私は離婚が長引いていたため、事前に「旧氏記載制度」で旧姓を併記していましたが、今回正式に旧姓へ戻ったことで、旧氏の削除も同時に行われました。

マイナンバーカードの表面左下（水色の枠）には、もともと以下の記載がありました。

旧氏記載：〇〇（旧姓）：令和〇年〇月〇日［〇〇市印］

手続き後は、以下の内容が追記されます。

氏名修正：（姓）（名）
旧氏削除：令和〇年〇月〇日［〇〇市印］

マイナンバーカードの氏名はすぐには変わらない

ここは少し注意が必要です。

免許証と同じく、カード券面の氏名はその場では変更できません。

そのため、更新時期までは婚姻時の名前のまま使用することになります。

証明書として提出する際など、
「名前違うじゃん」と思われる場面もあり、ちょっと面倒です（笑）

私はまだ5年ほどこのカードを使う必要があるので、正直少し憂鬱です…。

離婚後の戸籍について

離婚後は、元夫の戸籍から抜けて自分が筆頭者の新戸籍が作られます。

ただし、新戸籍ができるまでには時間がかかるため、戸籍謄本はすぐに取得できません。

窓口で新戸籍の謄本がいつから取得できるか確認しておくことをおすすめします。

子の氏の変更手続き

離婚届提出から約1週間後に、子の氏の変更手続きを行いました。
※この手続きについてはややこしく勘違いしやすい、手続きが面倒なので別記事にまとめる予定です。

手続きをしない場合

この手続きをしないと、子どもは元夫の戸籍に残ったままになります。

姓を変えない場合でも、戸籍を移すためには手続きが必要です。

メリット

・戸籍謄本の取得がしやすくなる
・親子としての区切りがつく

デメリット・注意点

事務的・法律的なメリットはそこまで大きくはありません。

また、親権者でなくても子どもの戸籍謄本が取得できる点には注意が必要です。

再婚した場合、戸籍の履歴から状況が分かってしまう可能性もあります。

※この点はインターネット上の情報のため、気になる方は必ず役所で確認してください。

親権と戸籍の関係

よくある勘違い：親権と戸籍は別物

ここは重要なポイントです。

親権者と戸籍の筆頭者は＝（イコール）ではありません。

・親権者でない親にも扶養義務はある
・戸籍の筆頭者であっても親権がなければ子の決定権はない

このあたりは混同されやすいので注意が必要です。

子の氏の変更手続きの結論

以下のような場合は、必ずしも手続きをする必要はありません。

・子どもの姓を変えない
・再婚を考えていて知られたくない

実際に、子どもの戸籍を元配偶者のままにしているケースもあります。

まとめ

離婚調停成立後は、精神的には一区切りつきますが、現実的には多くの手続きが続きます。

特に期限のある離婚届の提出や、その後の戸籍・名義変更手続きは早めの準備が大切です。

これから手続きをする方の参考になれば幸いです。

ついに離婚調停が成立しました

結論から言うと、10数回の調停を経て、1年半がかりの離婚劇が終幕しました。

最後は「スッキリ！」ともならず、ここまで来るのに散々ごねられ、最後の最後でも思わず笑ってしまうような悪あがきまでされて……。

「本当に終わるの？」「これ現実かな？」と、実感が湧かないまま終わったのを覚えています。

もちろん安堵もありましたが、それ以上に“信じられない”という気持ちの方が強かったです。

それでも、家庭裁判所を出て歩きながら「空が晴れやかだな」と感じて、思わず写真を撮ったことは今でも印象に残っています。

最終期日の裏側

さて、最終日の話です。

私が利用していた東京家庭裁判所は調停件数も多く、いつも調停室は満室状態。空きを探して期日を決めるのも大変そうでした。

そんな中、本来なら終わる予定だった期日に調停成立まで至らず、急遽次回期日を設定することに。

とはいえ、条項を読み上げるだけなのに2〜3ヶ月も待つわけにはいきません。

調停委員の方々も「何とか早く成立させたい」と動いてくださり、普段は使っていない部屋を確保してくれて、1ヶ月以内に最終期日を迎えることができました。

本来は“終わるはずの日”

最終日は本来、

• 決まった条項の読み上げ
• 必要書類（登記簿・車検証・通帳コピーなど）の提出
• 内容確認

これで問題がなければ、その日のうちに調停成立。
あとは調停調書が届くのを待つだけ——そんな“終わるはずの日”でした。

しかし……

モラハラ夫は最後の最後までやらかしてくれました。

最後の悪あがき

調停では、申立人が先に呼ばれ、その後に相手方が呼ばれるのが基本です。

私は先に調停室へ入り、必要書類を提出。

「これでやっと終わりますね。本当に頑張りましたね」

そんな言葉を調停委員の方からかけていただき、少し涙ぐみながらねぎらい合いました。

「本当に終わるんだ…」とドキドキしながら待合室で待っていると——

調停委員の方が迎えに来て、こう言いました。

「その前に、少しお話があって…」

なんと、私が提出した書類を見た相手方が、

「子どもたちの預貯金が思ったより多い。そのうちの1/10を財産分与として欲しい」

と言い出したのです。

子どものお金に手を出すという発想

子どもの預貯金について、相手方は詳細を把握していませんでした。

ただこのお金は、夫婦で貯めていた教育資金だけでなく、

• お年玉
• 入学祝い
• 親族からの贈り物

など、子どもたち自身のものも含まれています。

決して余裕がある額ではなく、教育費を完全にカバーできるほどでもありません。

それを「分けてほしい」と言われて、正直、怒りを通り越して呆れました。

一瞬、「これで縁が切れるならくれてやる」とすら思いましたが——

ここで調停委員の方が、少し笑いながら続けました。

調停委員の一言

「ちょっと待ってくださいね。これは聞かなかったことにしてください。」

「相手方に、“それを拒否されたらどうするのか”確認したんです。」

「散々悩んだあげく『期日を延ばす』と言ったんですが…」

「理由を聞いたら、やっぱり諦めます、だそうです。」

そのお茶目な一言に、思わず力が抜けました（笑）

私が貫いたスタンス

このやり取りで、私がどう対応したかは想像がつくと思います。

私はこれまでの調停で、

• 相手を罵らない
• 感情的にならない
• 「どちらが悪いか」の争いをしない

ということを意識してきました。

伝えてきたのは、

• 婚姻生活の中で起きた事実
• その事実を受けて離婚を決意した経緯

だけです。

そして一貫して、

「相手の事情も考慮したうえで、現実的な条件で離婚したい」

と伝え続けてきました。

もちろん、モラハラ被害に対する怒りや恨みはありました。

でも、恨み続けても何も変わらない。

「子どもたちと幸せに生きる」
そのために、私は戦略的に調停と向き合ってきました。

この姿勢があったからこそ、最後まで調停委員の方が寄り添ってくれたのだと思います。

調停成立の瞬間

こうして迎えた、離婚調停成立の日。

成立したら泣くと思っていましたが、実際はそんな余裕もなく、

• 手続き
• 書類確認
• 今後の流れの説明

などでバタバタと期日は終了しました。

本当にあっけない終わり方でした。

調停委員の存在に救われた

今回の調停で、何よりも大きかったのは調停委員の存在です。

何度も救われました。

最後に何度もお礼を伝えると、

「本当に良かったですね。お疲れさまでした」

と、まるで娘を見るように声をかけてくださいました。

元夫について思うこと

調停中に聞いた話ですが、家庭裁判所には本当にさまざまな人が来るそうです。

その中でも、モラハラ気質で一筋縄ではいかない人も少なくないとのこと。

そして元夫は——

その中でもなかなか大変な部類

だと言われました。

日々たくさんのトラブルを見ている方がそう言うのだから、

「私、本当に頑張ったんだな…」

と、どこか他人事のように感じてしまいました（笑）

まとめ｜終わりはあっけない

こうして、無事に離婚調停は成立しました。

長く苦しい時間でしたが、終わってみるとあっけないものです。

ただ、調停が終わっても細かい手続きや事務的なやり取りは少し続きます。

そのあたりについては、また別の記事で詳しく書いていこうと思います。

あわせて読みたい

• 調停の流れ｜申立てから成立までと当日の動き（私の場合）
• 離婚調停体験談

財産分与の対象になるもの

財産分与の対象になるものは、主に以下の通りです。

• 持ち家（戸建ての場合は土地含む）
• 預貯金（財形や学資保険等の積み立ても含む）
• 株
• 車
• 家具家電等の家財道具
• 将来もらえるであろう退職金
• 将来もらえる年金（婚姻期間中の支払い分は通常半分ずつにできます）

※但し明確に婚姻前に取得したと分かる預金や土地などの資産や、婚姻後でも遺産相続などで得た資産については固有財産（夫婦の共有財産ではなく各個人の財産）になり、財産分与の対象外になります。

預貯金などは、結婚前に100万円の貯金があったと主張していても、結婚生活の中で混じってしまい明確に区別できない場合は共有財産と判断されることがあります。

分かりやすく言うと、結婚してから夫婦で築き上げた財産が共有財産となり、財産分与の対象になります。

たとえ専業主婦であっても、夫の収入から貯めたお金は夫婦で協力して築いたものなので、妻にも当然権利があります。

モラハラ夫が言いがちな「俺の稼いだお金だ！」は通用しませんので、強く言われてもひるむ必要はありません。

財産分与はなぜ揉めるのか

財産分与は基本的に半分ずつですが、実際には簡単にいかないケースがほとんどです。

家や車などは物理的に半分にできないため、どちらが取得するかで揉めやすくなります。

本来はすべてを現金換算して分けるのが一番シンプルですが、感情的な問題も絡むため、現実的には難しいことが多いです。

例えば、

「家が欲しいからその分お金を渡す」

といった交渉になりますが、相手も同じように希望した場合は、金額の上乗せなど細かい調整が必要になります。

我が家の財産分与

私の場合は、子どもたちの生活環境を変えたくなかったため、家を取得することにしました。

相手方は家に未練がなかったため、金銭を多めに支払うことで合意しました。

ただし、相手方が十分な財産開示をしていなかったため、正確な金額ではなく、ある程度の想定での合意になっています。

内訳

• 家・車：妻（子どもたちの生活環境維持のため）
• 預貯金：ほぼ夫（※妻には新生活の最低限の資金のみ）
• 子どもの預貯金：子どもの大学費用として妻が管理

家財道具については特に取り決めはしませんでした。

親権について

親権は妻となりました。

子どもたちの希望が強かったこと、また相手方も親権を主張してこなかったため、この点で争いはありませんでした。

養育費について

算定表の額は支払えない、子供の教育資金は預貯金があるとの主張があり、結果的に相場の6割程度の金額となりました。

期間については、私は4年制大学卒業年度までの支払いを希望しましたが、相手方は「成人年齢が18歳になるからそれまで」と主張してきました。

高校在学中に養育費が終了するのは現実的ではないため、調停委員の方も間に入って粘り強く調整してくださり、最終的には20歳まで引き延ばすことができました。

面会交流について

長期休暇ごとに数時間の会食と取り決めました。

子どもたちは面会を希望していませんでしたが、ここで強く反論すると調停が長期化する可能性があったため、調停委員に促される形で合意しました。

正直、この取り決めが後にトラブルになる可能性は感じていましたが、長期間にわたる調停に疲弊しており、これ以上争う気力がなかったのも事実です。

この件については、いずれ別の記事で詳しくまとめたいと思っています。

そして、また次回へ

おおむねこのような形で話がまとまりましたが、この日もタイムオーバーとなってしまいました。

次回は今回話し合った内容をまとめて読み上げるだけで終わりにしましょう、ということになり、またしても調停成立は次回へ持ち越しとなりました。

「もう終わると思ったのに…」という気持ちと、「ここまで来たなら最後までやりきるしかない」という気持ちが入り混じっていたのを覚えています。

次回はいよいよ調停成立です。

調停委員からは、次回期日までにお互いの財産をまとめた書類（いわゆる財産目録のようなもの）を提出するように指示がありました。

私は期日までに自分の分の資料を用意して提出。
相手方も提出することになっていましたが、待てど暮らせど資料が郵送されて来ないまま期日を迎えました。

相手方の「提出拒否」

ここでまた問題が発生していました。

相手方は、先に私が提出するのを待っていたのです。
そして私の資料を見て「全部出していない」「隠し財産があるはずだ」と主張し、
自分の財産の提出を拒んできました。
恐らく最初から出すつもりはなかったのだと思います。

調停には強制力がないため、提出しなくても罰則はありません。
それをいいことに、

「そっちが出さないなら自分も出さない」

という、かなり不誠実なスタンスを取ってきました。

※財産分与で相手が資料を出さない場合でも、調停では強制力がないため、話し合いが長期化するケースは少なくありません。

進まない財産分与の話し合い

そこからしばらくは、相手方が「私が隠しているであろう財産」について、
根拠のない想像で話を進める状態が続きました。

「これくらいはあるはずだ」
「なぜその金額を出さないのか」
「使ったなら何に使ったのか説明しろ」

といったように、事実ではない前提で説明を求められ、
財産分与の話は一向に進みませんでした。

モラハラの典型ですが、こちらがどれだけ事実を丁寧に説明しても聞き入れません。
自分の中で決めつけた金額が「正しい」という前提で話をしてくるため、
話し合いにならない状態が続きました。

この状況は、数回の調停期日を迎えながら半年以上続きました。

方針転換：「相手にしない」

さすがに私も、
「やはり調停の場でも、モラハラの人とまともに話し合うのは無理なんだ」と悟りました。

それ以降は、相手の言い分に反論することはやめ、
事実ベースで淡々と進める方針に切り替えました。

具体的には、

・相手方の財産も含めて、こちらで把握している範囲の財産を書き出す
・その上で、分与方法を明確に提示する
・「この条件で離婚を希望します」と伝え続ける

という形です。

相手方、弁護士に相談

相手方はとにかく「損をしたくない」という気持ちが強く、
最終的には弁護士に相談したようでした。

ただ、弁護士には当然ながら事実を伝える必要があります。
自分に都合の良い解釈では通用しません。

結果として、どれだけ主張しても私からお金を引き出すことは難しい、
という現実を突きつけられたのだと思います。

さらに、その間も婚姻費用は支払い続けなければいけません。
その負担や焦りもあったのか、
ようやく財産分与について現実的な話し合いに応じるようになりました。

財産分与の大枠が決まる

こうして、長く停滞していた財産分与の話もようやく動き出し、
最終的には大枠について合意することができました。

内容としては、ほぼ私の希望通りの形でまとまりそうな状態でした。
ここでも私は婚姻費用の時と同じく、自分の都合ばかりでなく、相手方の都合や気持ちも汲んだ上での現実的な分与を主張していたからです。

例え相手がモラハラ行為をしていて、憎むべき相手だったとしても、感情的に私にはこれだけもらう権利がある！と主張しても話がこじれるだけです。モラハラをする人にもその人なりの正義があり、悪いのは相手の方だと思い込んでいるからです。
モラハラを我慢し続けた人の中には自分も悪いところがあると思って中々離婚に踏み切れなかった方が多いと思いますが、その優しい気持ちは弱みではなく、話し合いをこじらせないために必要な強さだと思います。

次回、いよいよ調停成立へ

毎回のことながら、熱く語る相手方のおかげで時間があっという間に過ぎてしまい、このまま成立できそうな勢いでしたが、この日は細かい条件の整理までは間に合わず、時間切れに。

次回の期日で内容を正式に整理し、財産分与に必要な書類を用意し、
調停成立に向けて進めていきましょう、という形でこの日の調停は終了しました。

2回目の調停から本格的に話し合いが始まった、私の婚姻費用の分担調停。
（詳しくは前回の記事を参照してください：私の離婚調停体験談｜第二回期日）

初回の調停からすでに、相手方は自己防衛のためか攻撃的な姿勢を見せてきました。その後も、「生活費なんてそんなに必要ないはずだ」と細かく指摘してきたり、「こういう仕事をすればこれだけ稼げるから、自分で稼げ」と主張してきたりと、調停員も思わず驚き、呆れてしまうような内容の連続でした。

調停はあくまで話し合いの場です。双方が納得しない限り決まらないため、こうした主張の応酬が続くもどかしさも感じました。

不成立と審判移行の可能性

しかし、婚姻費用の分担調停についてはある程度の話し合いでまとまらない場合、不成立として審判に移行する判断が早まるケースも多いです。

現に私の場合も数回の調停を経て、相手方がごねるので審判に移行しましょうという話が出たため、急に話がまとまることになりました。
というのも、審判で決められる婚姻費用は特別な事情が無い限り、その時点でのお互いの年収から算定表に基づいて決められることが多いため、相手方が主張していたよりもかなり高額になる可能性が高まるのです。

そうなると相手方としてはかなりの大損です。ならば仕方ないから妥協しようという気になったのでしょう。既に婚姻費用の分担調停において関係のないことまで言いたいことは言って、私を悪者にするという目的は果たしていましたからね。

私の主張は現実的だった

そもそも、私の方も算定表の額はもらえたら嬉しいほど高いと感じていたので、私の主張する婚姻費用は相手の収入や生活費も考えたうえで決めた現実的な額でした。普段から貧乏性で節約志向なので、相手方も納得しやすい合理的な金額を提示していたのです。

それでも激しく必要以上の抵抗を続けていた相手方に強い執念を感じたことは恐怖でした。

婚姻費用分担調停の成立

衝撃の主張から数か月経ち、やっと婚姻費用の分担調停が成立。
婚姻費用の額が決定しました。具体的な金額は書きませんが、算定表の額より2割引きくらいの金額になりました。
当時は実家に身を寄せていたため、家賃がかからなかった分、それでも十分な額で貯金することもできました。
婚姻費用はこちらの記事（婚姻費用分担調停とは？｜離婚調停と同時に申立てよう！）でも説明していますが、別居日に遡って請求できます。私の場合、別居から9か月経ってからの成立だったため、調停成立した日の月末までに決まった婚姻費用の9か月分をまとめて支払うよう条項文に記載されました。
相手方はこの費用はもう払ってる、この費用も払った等主張して、減額した金額を支払おうとしていたそうです。しかし、条項文に記載された金額と異なる金額を支払った場合、履行勧告（調停での取り決め通りに行うようにという注意）を受ける可能性があるから、条項文通りに支払うよう注意してくれたようです。
念のため、履行勧告のやり方を聞きましたが、まずは家庭裁判所の担当部署に電話をし、事件番号を伝え、条項通りに約束が守られていないことを伝える。担当になった書記官が履行勧告書を作成し、相手方に通知してくれる流れになります。

※婚姻費用とは別に子供関係の特別出費（修学旅行・塾・進学や入院等）を都度別請求することもできます。しかし、婚姻費用は離婚成立までの一時的な費用のため、特別な出費がある予定もなかったので私は特に取り決めはしませんでした。

調停成立時の流れ

調停成立時は、調停室に申立人・相手方双方が同時に呼ばれます。
担当裁判官も入室しており、決まった内容の条項文を手書きで作成し、それを双方の前で読み上げ、間違いないか、これで良いか確認した上で調停成立となります。

通常は上記の流れになりますが、私は調停申立て時に動悸等の体調不良のため、相手方と顔を合わせないように配慮して欲しいと書類に記載していたため、条項文の読み上げ時は別々の方が良いか確認してくれました。
もちろん答えはイエスです(笑)そのため、申立人である私が先に呼ばれ、条項文の読み上げをしてもらい、終了後に相手方が呼ばれて条項文を読み上げられていました。
裁判官は長くて小難しい条項文を2回も読み上げなければいけないので、この配慮は本当にありがたかったです。

決められた条項文は書記官が清書し、「調停条項の謄本」が後日郵送される流れになります。
ちなみに謄本は自動で送られてくるものではありません。その場で書記官が説明してくれ、謄本を取得するための書類に記入し、取得費用の収入印紙(当時300円)と郵便切手を購入して納めるように言われます。
私が利用した東京家庭裁判所は地下にファミリーマートがあり、そこで購入できるので、退室したその足で地下まで買いに行き、調停が行われたフロアの書記官室に納めに行きました。
（双方同時に条項文の読み上げを行う場合はこの一連の流れも相手方と同じ時間に動くことになるので気まずい方が多いと思います。なので相手方と会わないように配慮してもらうことは後々重要だと思っています。）
曜日にもよりますが、調停成立から1週間から2週間ほどで謄本が届きます。

※調停の豆知識
調停委員会のメンバーにはその事件の担当裁判官も含まれますが、普段の話し合いには通常現れません。ですので調停が成立して初めて担当裁判官とお会いする人が多いと思います。何か裁判官に確認すべき事項がある時は、「評議」と言って、調停委員と裁判官とで調停の進行方針が話し合われることがあります。評議中は申立人・相手方双方は調停室には入らず、各自待合室で待たされます。

成立の実感と安堵

調停成立と言っても、裁判のように裁判官がカンカン！とやって閉廷！というような儀式があるわけではありません。調停が正直成立した！という実感は、その場では沸きませんでした。
しかし、これで一区切りついた。お金の心配は当面なくなったという安堵で気が抜けてふわふわした感覚で帰路についたことだけは覚えています。

次回は婚姻費用の分担調停が成立し、再開された離婚調停の体験談の続きを書きたいと思います。

※初回期日の記事はこちら
→ 私の離婚調停体験談｜初回期日

男女2名の調停委員、申立人、相手方それぞれのスケジュール、さらに調停室が確保できるかどうかで期日が決まるため、3か月ほど空いてしまうこともあるそうです。

その間は子供のイベントごとなどもあり忙しく過ごしていたため、思ったよりあっという間に感じました。

宿題だった主張書面は、2週間ほど前に準備し、裁判所と相手方へ郵送しました。

私が提出した主張書面の内容

私が書いた内容はとてもシンプルです。

• 現在の生活費がどれくらいかかっているか
• そのため、算定表のこの金額の婚姻費用が必要であること

つまり、事実と必要額のみを書きました。

婚姻費用の決まり方

婚姻費用は基本的に、

• お互いの収入
• 養育している子供の人数

によって決まります。

「婚姻費用 計算」などのキーワードで検索すると、

• お互いの年収
• 子供の人数

を入力するだけで、算定表を基にした金額を自動計算してくれるサイトが出てきます。

婚姻費用を請求する場合は、一度計算してみることをおすすめします。

第二回調停期日

いよいよ2回目の調停です。

すでに一度家庭裁判所に来ていたこと、雰囲気や調停委員がどんな方か分かっていたこともあり、初回ほどの緊張はありませんでした。

最初に申立人である私が呼ばれ、提出した主張書面について簡単な聴取がありました。

私の主張はシンプルで、特に無理なことも言っていなかったため、確認だけで数分で終了し、一度退室しました。

相手方の聴取が長引く

相手方が呼ばれている間の待ち時間がとても長く、

「かなりヒートアップして自分の主張を語っているのかな…」

と思っていました。

30分ほどして調停委員が現れたので呼ばれたのかと思いましたが、

「相手方がかなりヒートアップしていて、もう少し時間がかかりそうです」

と説明がありました。

その間に、相手方の主張書面を読んで待っていてくださいと言われ、書類を手渡されました。

相手方の主張書面を読んだ瞬間

その書面を読んだ瞬間、私は

全身の血の気が引いたあと、血が沸き立つような感覚

を初めて味わいました。

私は調停を長引かせるつもりもなく、極力穏便に終わらせようと思っていました。

モラハラがあった事実は伝えていましたが、相手を非難するような言い方は一切していませんでした。

しかし相手方は、主張書面の中でなんと

「私が有責配偶者（離婚原因を作った側）」

だと非難してきたのです。

書かれていた内容はすべて嘘

書いてある内容は、すべて嘘でした。

モラハラをする人は、物事を大げさに誇張する傾向があります。

• ほんの少しの事実
• そこに自分の主観を肉付け

それによって、あたかも事実のような話を作り上げるのです。

私の書面には、まるで私が犯罪者かのような内容が並んでいました。

あまりの内容に、動悸と震えが止まらなくなりました。

感情的になってしまった私

その後のことは正直あまり覚えていません。

次に調停室へ呼ばれたとき、私は

• 相手方の書面の内容はすべて事実ではないこと
• 家庭や家族に真摯に向き合ってきたこと
• それなのにこんなことを書かれていることが辛いこと

を、涙ぐみながら感情的に訴えてしまいました。

調停では、感情的になることはプラスに働きません。

ですが、この時ばかりはどうしても抑えきれませんでした。

調停委員の反応

調停委員も相手方の主張には驚いていたようで、

私の気持ちにも寄り添ってくれました。

「そうですよね…」

と、理解を示してくれたことは救いでした。

本来の話し合いは「婚姻費用」

しかし、この日の本来のテーマは婚姻費用です。

婚姻費用は

• お互いの年収
• 養育している子供の人数

といった客観的な事実によって決まります。

結局、相手方が調停を混乱させる形となり、

第二回期日は

相手方がもう一度、支払う婚姻費用の金額を考え直す

という形で終わりました。

この日のショックは忘れられない

私は、この日のショックを一生忘れることはないと思います。

あの

血の気が引いたあと、血が沸き立つような感覚

は、今でも鮮明に覚えています。

この日を境に、私は

• 相手方の主張書面
• 相手の名前
• 文字を見ること

だけでも動悸がするようになってしまいました。

相手方の本当の目的

相手方からすれば、

それまで経済的DVで
最低限の生活費だけ支払えばよかった状況が、

婚姻費用によって
倍近い金額を支払わなければならなくなる

それをどうしても避けたかったのでしょう。

しかし婚姻費用は、

請求した日まで遡って支払う義務があります。

仮に審判になった場合でも、よほど特別な事情がない限り、算定表の金額が参考になることが多いそうです。

つまり、やっていることはほとんど意味がないのです。

それでも、離婚を切り出した私にダメージを与えるには十分すぎる行動でした。

次回期日へ

次回期日は、約1か月半後に設定されました。

こうして、混乱のまま第二回調停期日は終了しました。

初回期日を迎える前、裁判所から一通の書類が届いていました。
「何だろう……」と恐る恐る封を開けてみると、なんとモラハラ夫が私に対して**円満調停（夫婦関係調整調停・円満）**を申し立てていたのです。

「は？今さら何を円満に？」

正直、呆れました。

それ以上に腹が立ったのは、申立てをされた以上、こちらも回答書などの書類を一から提出し直さなければならなかったことです。
離婚調停で提出した書類とほぼ同じ内容を、もう一度書く羽目になり、

いや、これ超意味ないでしょ……
二度手間でしかないんだけど！

と、準備段階からかなりイライラさせられました（笑）。

当日、そのことを調停委員さんに話すと、

「相手方は、自分が“訴えられた側”になるのが不利だと思って、対抗して申し立ててくることがあるんですよ。
でも結局は同じ席で話し合うので、事務作業が増えるだけで、本当に意味ないんですけどね……」

と、調停委員さんも苦笑い。

結局、夫は「自分はこんなに妻を愛している」というアピールをしたかっただけのようでしたが、こちらとしては無駄な手続きのおかげで、余計に離婚への決意が固まっただけでした。

初回調停期日を迎えるまでの不安

調停を申し立ててから約1か月半後、いよいよ初回の調停期日がやってきました。

身近に離婚調停を経験した人はおらず、ネットで目にするのは
「調停委員がはずれだった」
「調停が最悪だった」
といった、ネガティブな情報ばかり。

「調停委員の印象を悪くしないようにしなきゃ」
「どんな人たちなんだろう……」

そんな不安で、向かう途中もずっとドキドキしていました。

さらに、モラハラ夫と鉢合わせしたらどうしようという恐怖もあり、緊張からかお腹の不調まで抱えていました。

家庭裁判所に到着〜待合室の様子

遅刻しないこと、相手と時間が被らないことを意識して、かなり早めに家庭裁判所に到着しました。

初めて来る場所だったので緊張しながら手荷物検査を受け、調停が行われるフロアの待合室へ。

早く着いた分、待ち時間は長めでしたが、待合室には思っていた以上に人が多く、「調停は本当に混んでいるんだな」と実感しました。

一人で来ている人よりも、弁護士などの代理人と一緒に来ている人が多い印象でした。
代理人と一緒の方は、調停内容や相手方について話していて、どうしても会話が耳に入ってきます。
正直、情報収集させてもらっていました（笑）。

調停室の雰囲気と流れ

時間になると、男女どちらかの調停委員が待合室まで迎えに来てくれます。

調停室に入ると、まず調停委員が挨拶をしてくれ、促されて着席しました。

調停室の雰囲気

調停室は、役所の会議室のような小さめの部屋でした。

• 茶色い長テーブルを2つ並べた配置
• 片側に男女2名の調停委員
• 向かい側に申立人、または相手方が着席

※弁護士などの代理人を付けている場合は、一緒に入室できます。
　本人が出席せず、代理人のみが出席することも可能です。
　家族や知人に付き添ってもらうことはできますが、待合室までで、調停室に入ることや話し合いへの参加はできません。

出席確認と調停委員について

着席すると、出席表のような用紙に名前を記入します。
同じ用紙に、後から呼ばれる相手方も名前を書く仕組みでした。

調停委員は最初に名乗ってくれますが、当時はコロナ禍で、

• 透明パネル越し
• マスク着用

という状況だったため、正直名前は聞き取れませんでした。
ただし、名前を覚えていなくても進行上まったく問題はありません。

事前に提出していた「事情説明書」

初回期日の前に、主張書面とは別に事情説明書のような書類を提出していました。

事情説明書にも決まった形式はなく、ネットにはテンプレートがたくさんあります。
私はそれを参考に、簡易的なものを作成しました。

実際に書いていた内容

• ●●年　友人の紹介で出会う
• ●●年　交際開始
• ●●年　結婚
• ●●年　第一子出産
• ●●年　一度目の離婚の申し出
• ●●年　マイホーム購入
• ●●年　第二子出産

といった夫婦の経緯に加えて、

• 何があったのか
• どう感じ、なぜ離婚したいと思ったのか
• 離婚にあたっての希望条件
  • 親権
  • 養育費
  • 財産分与

これらをまとめて書いておきました。

伝えたいことはすべてこの書類にまとめていたため、私の説明はとてもスムーズでした。

相手方の主張と初回期日の結果

私が一度退出したあと、相手方が調停室に呼ばれ、話をしました。

初回の相手方の主張は、

• 離婚はしたくない
• 私を褒めて、何とか円満に終わらせたい

というもので、離婚の話は一切進みませんでした。

そこで調停委員から、

「まずは婚姻費用（調停委員は“婚費（こんぴ）”と言っていました）を決めましょう」

という提案があり、次回は婚姻費用を中心に話し合うことになりました。

次回期日までの宿題

次回に向けて、

• 私：希望する婚姻費用額についての主張書面
• 相手方：支払える額についての主張書面

を、それぞれ次回期日の1週間前までに郵送で提出することになりました。

こうして、初回期日は終了しました。

主張書面とは？

主張書面とは、自分の意見や事実関係をまとめて、裁判所（調停委員）に提出する書類のことです。

調停は「話し合い」の場ですが、限られた時間の中で自分の思いをすべて正確に伝えるのはとても難しいです。緊張してうまく話せなかったり、言い忘れてしまうこともあります。あらかじめ書面にして提出しておくことで、自分の主張を正確に、そして冷静に伝えるための手段としてとても有効な書類です。

主張書面は必須か？

結論から言うと、提出しなければならないという法的な決まりはありません。

しかし、私は提出することをおすすめします。 理由は、事前に提出しておくことで調停委員が内容を把握した状態で当日を迎えられるため、話がスムーズに進みやすくなるからです。「言った・言わない」のトラブルを防ぐ効果もあります。

主張書面の書き方

主張書面には、裁判所で定められた厳密な様式はありません。 ネットにあるテンプレートを使ってもいいですし、手書きでもパソコン作成でもOKです。

絶対にテンプレート通りでなければいけないことはありませんが、裁判所のホームページにも様式例が掲載されています。迷った方はこちらを参考にしてみてください。

裁判所：書類の提出について（参考URL）

実際に私が書いた主張書面の内容

私が実際に提出した書面では、以下の3点を中心に記載しました。

1. 離婚を希望している理由

ここでは感情的になりすぎず、**「あくまで事実のみを端的に」**書くのがコツです。

• 記載例： 結婚当初から相手方のモラハラ（精神的虐待）があり、子供たちにも被害が及んでいる。安心して過ごすことができないため、離婚を希望します。
• ポイント： 「離婚したいと思っている」という曖昧な表現ではなく、「離婚したい」とはっきり断言することが重要です。「修復は希望していません」とハッキリ書いてもOKです。

2. 現在のお互いの生活状況

住まいや子供の環境、生活費（婚姻費用）について現状を伝えます。

• 記載例： 現在の仮住まいが手狭であること、子供たちの安定した生活環境を早く取り戻してあげたいことなど、早期の離婚成立を希望する理由を具体的に記載しました。

3. 離婚条件

財産分与、養育費、面会交流について、自分の希望を明確にします。

• 財産分与： 家、車、預貯金、保険などを具体的にどう分けたいか。
• 養育費： 裁判所が公開している「養育費算定表」を参考にすると良いです。希望金額と、その金額が必要な理由（教育費など）を簡潔に。特別な事情があればそれも書く。
• 面会交流： 子の福祉に配慮すべきものなので、私は子供自身の意思を最大限尊重して決めていきたい旨を記載しました。一般的には「月に〇回〇時間程度、場所は〇〇で。泊りは無し」等細かく決めておくと後で揉めにくいです。

主張書面の提出方法

作成した主張書面は、裁判所・相手方・自分の控えの3部用意します。
主張書面の提出方法は2パターンあります。調停期日の1週間前までに裁判所、相手方それぞれに郵送する。（期日前に読んでもらえるよう、なるべく余裕をもって提出）1週間前に間に合わない場合は、ギリギリで提出して手元に無い、読んで無いということが起こらないよう、当日持参して提出する方法もあります。しかし、話し合いを早くスムーズに行うためにはやはり1週間前までに提出することをおすすめします。

まとめ

主張書面は、あなたの「本気」を調停委員に伝えるための大切なツールです。 「書くのが大変そう…」と思うかもしれませんが、自分の頭の中を整理するいい機会にもなります。書き方の正解は無いので、格式張り過ぎなくても、言いたいことがしっかりはっきり書いてあれば大丈夫です。一度提出してみれば「こんなものか」とハードルが下がるので、ぜひ頑張って準備してみてください。

私自身、モラハラ夫との調停中は、考えすぎて頭の中がメチャクチャになったり、不安で体調を崩すこともありました。 今回は、私が1年以上の調停期間をどうやって乗り越えたのか、そのメンタル維持法と、乗り越えた先に待っていた景色についてお話しします。

1. 調停中はとにかく「孤独」との戦い

調停中は、親身になってくれる相談者（身内や友達）がいても、最終的には自分自身の戦いです。 相手方からの心ない攻撃や、事実をねじ曲げた主張を突きつけられるたび、自尊心はボロボロになりました。

「これ以上頑張れないかもしれない……」

そんな暗闇の中にいるあなたに伝えたいのは、「その不安は、あなたが新しい人生に向かって必死に歩いている証拠」だということです。

2. 私が実践していた「心の守り方」

私がどん底のメンタルをどうにか維持するために、意識していた3つのことがあります。

① 子供と自分のこれからの未来を意識する

どんなに調停が苦しくても、家に帰れば子供たちがいます。 「この子たちと笑顔で楽しい毎日を送るんだ」という思いが、私を突き動かす一番の原動力でした。子供たちとの穏やかな日常を守ることを心の支えにし、離婚後の楽しい生活を想像して気分を上げていました。「こんな間取りの部屋に住もう」「私好みの家具を揃えたいな」こんな小さな楽しみを想像するだけで楽しい気持ちになれます。

② 「調停モード」のスイッチを作る

前回の記事（調停員に好印象を与えるコツ｜私の場合）でも書きましたが、私は「調停服」や「調停バッグ」を決めていました。 それを身に纏うことで、「今は戦う時間。終わったら元の自分に戻る」というスイッチを強制的に入れていました。私生活と戦いの場を切り離すことは、メンタル維持にとても有効です。

③ 「私はすごいことをしているんだ」と自分を褒める

調停中は、普段通りの生活を送るだけでも精一杯です。 仕事をしながら、家事をしながら、子供を育てながら、調停の対応をしている。そんなスーパーマンな自分を当たり前に思わず、毎日「よく頑張ったね」と褒めてあげてください。

④ 辛さを我慢し過ぎない

辛いけど今は仕方ない。これが終われば幸せになれる。それはそうですが、時には辛すぎて涙が止まらなくなることもあります。そんな時は我慢せずに、思う存分泣いてください。愚痴でも聞いてくれる人がいるなら、聞いてもらってください。モラハラ被害者は良くも悪くも我慢強くなりがちです。でも、心が壊れてしまっては元も子もありません。時には我慢しないで、辛い自分を認めてあげてください。

3. 離婚は「終わり」ではなく「始まり」

調停を乗り越えた先に待っていたのは、想像以上に穏やかで自由な毎日でした。 元夫の顔色を伺わず、好きな時に笑い、子供たちとリラックスして過ごせる時間は、何物にも代えがたい宝物です。

そして今、私は離婚成立から1年半を経て、新しいパートナー（同じ境遇のシンパパさん）と出会い、穏やかな交際を続けています。

「離婚したらもう一生一人かも」「子供がいるのに恋愛なんて……」 そんな不安もありましたが、勇気を出して一歩踏み出した先に、大切にされる喜びが待っていました。

シングルマザーの恋愛については興味を持たれている方がたくさんいます。
調停や離婚に関する記事を書き終えたら、そんな明るく楽しい話題の記事を書いていきたいなと思っています(^^)

4. 今、暗闇の中にいるあなたへ

今、あなたが感じている苦しみは、決して一生続くものではありません。 調停は、あなたがあなた自身の人生を取り戻すための、ほんの短い「通過点」に過ぎないのです。

月並みの言葉ではありますが……明けない夜はありません。今こうして、このブログを読んでいることも、あなたの明るい未来を取り戻すための一歩なのです。

詳しいプロフィールや、私がブログを始めた理由についてはこちらをご覧ください。 [運営者プロフィール]